Treningstips til kvinner har eller har hatt gynkreft
Personlig trener Maren gir enkle treningstips til kvinner har eller har hatt gynkreft.
Her er det særlig fokus på treningsøvelser som ivaretar hensyn til gynkreftrammede, spesielt senskader.
Kontaktinfo til trener Maren Solheim: Marenbsolheim@gmail.com
Utetrening:
Stuetrening:
Bli kjent med LETSGO-studien
Studien fokusere på symptomer på tilbakefall, motivasjon for livsstilsendring og behov for rehabilitering for gynkreftpasienter. LETSGO appen er en ekstra støtte som motiverer til fysisk aktivitet.
LETSGO appen – slik fungerer den