Kontaktinfo Maren: [email protected]
Online tirsdagstrening – desember 2020 – påske 2021
Personlig trener Maren Solheim kjører en spesialtilpasset treningsøkt for gynkreftpasienter direkte hver tirsdag kl. 14:00. Tirsdagstreningene er støttet av Stiftelsen DAM.
Ta på treningstøy og bli med. Alle treningsøkter som er holdt kan du se i opptak her:
Online trening 12.jan
Online trening 05.01.21
Online trening 29.12.20
Online trening 22.12.20
Online trening 15.12.20
Online trening 08.12.20
Online trening 01.12.20
Tips til utetrening:
Tips til stuetrening:
Bli kjent med LETSGO-studien
Studien fokuserer på symptomer på tilbakefall, motivasjon for livsstilsendring og behov for rehabilitering for gynkreftpasienter. LETSGO appen er en ekstra støtte som motiverer til fysisk aktivitet.
LETSGO appen – slik fungerer den